1 port
1 dl matlagningsyoughurt, matlagningskesella, keso eller liknande
1 skopa (=10 gram) proteinpulver med vaniljsmak
Ev. en skvätt grädde och/eller fet mjölk
Blanda direkt i en efterrättsskål eller djuptallrik.
Rör om ordentligt.
Om blandningen känns för hård/tjock och svår att röra om:
Tillsätt en skvätt grädde/fet mjölk till lagom konsistens.
Fromagen kan ätas direkt men blir godare om den får stå och dra en stund i kylskåpet.