Om jag inte är fullt frisk, kan jag ändå köra 5:2?

Om man inte är fullt frisk, så ska man alltid rådfråga sin läkare innan man börjar köra någon form av mer extrem diet som att enbart leva på pulvesoppor, LCHF eller 5:2. Medcinering t.ex kan påverkas av den ändrade dieten och att mixtra med dosering ska man aldrig själv försöka sig på. En diabetiker som fastar kan t.ex. behöva justera sina insulindoser och det behöver du prata med din läkare om.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *