Kan man kombinera LCHF och 5:2?

Det går alldeles utmärkt att kombinera LCHF och 5:2.

Under fastedagarna så äter man förslagsvis inte LCHF utan LC – dvs lowcarb men håller igen på fettet, för att inte portionerna ska bli mikroskopiska. Ätdgarna så äter man den kost man vill och det innefattar även LCHF.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *