Kan jag på fastedagarna äta dietbars eller diet-shakes?

Så länge man håller sig under sitt uppsatta kalori-mål/dag, så är man fri att äta vad man vill. Om du vill äta havregrynsgröt eller bantningsprodukter typ Nutrilett, Allévo eller Naturdiet är helt och hållet ditt eget val. Är man stressad, så är detta ett snabbt och enkelt sätt att få i sig en måltid.

Det som är fördelen med dessa produkter är att antalet kalorier/portion finns tydligt angivet på varje förpackning, vilket gör det lätt att hålla räkningen. De här produkterna är också gjorda för att användas mer än en dag i taget och för att stå ut med detta så har de sett till att försöka maximera mätnadskänslan.

Nackdelen är väl att de är väldigt mycket dyrare än att äta vanlig mat.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *