Hur ska man hålla den nya lägre vikten?

De jag känner som har gått ner i vikt med 5:2 och som håller vikten fortsätter i regel med att fasta 1 dag per vecka. Om detta inte räcker, så återgår man till att fasta 2 dagar/vecka som föut.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *