Räkna ut antalet kalorier för en fastedag / “2”-dag

Det antal kalorier under 36-timmars-fastan, som oftast nämns för en fastedag, är 500 kalorier för kvinnor och 600 kalorier för män. Det antalet kalorier är beräknat som 25% av ett genomsnittligt kaloribehov för en man eller en kvinna. Vill du räkna ut hur många kalorier jag fick äta utifrån mina egna behov kan du:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *