5:2-dieten: Kämpar på

I morse vaknade jag och var jättehungrig. Låg där i sängen och funderade på vad jag skulle äta för god frukost. Tänkte att den där goda yoghurten från Lidl, blir nog gott idag. Så insåg jag att jag var nog hungrig för att jag åt en lagom stor middag igår och inte fikat något kvällen innan. Så insåg jag också att det var 2-dag idag.

Min vilja att kliva ur sängen var märkbart förminskad, men gick till slut upp och tog ett glas fun light och ett krispbröd (utan något på) till frukost innan jag åkte till jobbet.

Tänkte reducera kaloriintaget rejält även idag och trots att jag åt en burk med snabbnudlar på eftermiddagen så var blodsockernivån nere på golvnivå till middagstid. Det var länge sedan sist som jag så märkbart kände att kroppen protesterade mot att vara utan mat. Men jag kan hoppas att det också innebär att det verkligen händer något ur ett viktperspektiv.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *