Smoothies / proteindrink

Efter mitt desperata försök att få i mig frukost tidigare i veckan har jag återupptäckt proteindrinken. Jag behöver protein i mig på morgonen och har svårt att äta kött, skinka eller något liknande.

Tanken slog mig också snabbt att det här borde vara ett perfekt sätt för en morgontrött tonåring att få sig ordentligt med frukost.

Så nu exprimenterar jag med olika kombinationer av yoghurt, mjölk, grädde, sojamjölk och bär för att hitta en bra kombination. För dottern behövs nog lite banan eller havregryn också. Man kan ju göra den lowcarb eller lågt GI om man vill. Men alltid, alltid proteinpulver. Jag älskar jordgubbssmak.

Jag har bara en vanlig handmixer, men det funkar bra och är lätt att rengöra. Det gör det också lättare att göra olika smaker till oss båda.

Fick tips om att blanda spenat och banan också. Det låter intressant och så konstigt att det måste provas!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *