Att gå hungrig

Jag blir oerhört låg då jag är hungrig. Jag kan inte vara hungrig.  5:2 fungerade på mig på så sätt att jag gick ner i vikt, men humöret var i botten 2 dagar i veckan, vilket inte kändes OK. Med LCHF så kan jag äta så att jag känner mig mätt. Det jag däremot inser är att jag äter mindre än jag gjort förut.

Den gamla sanningen: (Snabba) kolhydrater stänger ute aptitkontrollen. LCHF gör att den kommer tillbaka igen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *